Silvia Sant'Anna Braga dos Santos

Mais de 20 anos de experiência

Meu nome é Silvia Braga e desde muito jovem tive interesse em entender as pessoas, seus sentimentos, motivações e seus relacionamentos para ajudá-las a aprender a viver melhor consigo mesmas e com os outros. Isso me motivou a fazer psicoterapia para entender melhor a mim mesma e também a cursar Psicologia e fazer uma formação em Psicoterapia Cognitivo Comportamental. Essa é uma abordagem da psicologia clínica que permite que a pessoa aprenda formas mais efetivas e saudáveis de:

Ver-se e aceitar-se como ser humano com qualidades e defeitos, habilidades e limitações. Ver as situações difíceis que vivencia sob diferentes ângulos, encontrando alternativas mais saudáveis e positivas para lidar com elas. Comunicar-se melhor consigo e com os outros. Resolver problemas para os quais às vezes não encontra soluções.

Desenvolver novas habilidades e potenciais que muitas vezes, estão escondidos sob a superfície de problemas que parecem não ter solução. Desenvolver ao máximo suas potencialidades para ir em busca do que é importante na sua vida. Através de técnicas variadas, reconhecidas cientificamente, é possível que a pessoa aprenda a lidar com a ansiedade, os sentimentos negativos e se sinta mais forte e capaz de lidar com os altos e baixos da vida.

Com experiência de 25 anos em consultório particular, atualmente me dedico ao atendimento de mulheres na modalidade on-line. Minha missão é ajudá-las a viver vidas mais leves e saudáveis, a partir do acolhimento e apoio nas questões que afetam mais diretamente o seu dia a dia. Dificuldades de relacionamento interpessoal, educação dos filhos, dificuldades de autoestima e as relacionadas à ansiedade e seus transtornos são temas que merecem atenção e são foco do meu trabalho. Atendo também as mulheres na preparação para a transição para a aposentadoria e elaboração de um novo projeto de vida.

Para aprimorar esse trabalho, além da formação técnica em Terapia Cognitivo Comportamental, conto também com a minha experiência desde 1995 na área da Educação, com atendimento e orientação de pais, alunos e professores. Para melhor compreender as necessidades e demandas dessa área, fiz especialização em Psicologia Educacional; Psicologia da Infância e Psicopedagogia Institucional.